【仙人茶网www.xianrencha.com】弘扬中国茶艺茶道知识,打造茶叶知识在线学习平台! 设为首页|收藏本站|TAG标签|网站地图
当前位置: 仙人茶网 > 茶与健康 >

正常体质的人可以空腹喝茶吗

时间:2016-04-20   来源:这样喝茶最健康   阅读:次
摘要:正常体质的人可以空腹喝茶吗?先说正常体质的人,这种体质多出现在十六七岁的健康青少年身上。他们一般面色润泽,红白适中,细腻而有光泽,而且神采奕奕。舌苔不厚不光,消化...

正常体质的人可以空腹喝茶吗?先说正常体质的人,这种体质多出现在十六七岁的健康青少年身上。他们一般面色润泽,红白适中,细腻而有光泽,而且神采奕奕。舌苔不厚不光,消化功能好,不厌食,不贪食,冬天不怕冷,夏天不怕热。我们大部分人都经过这个时期,干什么都不觉得吃力,吃什么都香甜可口,这是成长期的青少年特有的体质特征。如果年过40仍然精神饱满,面色红润,那么说明这个人养生有道了。

正常体质的人可以空腹喝茶吗

但现实中,这种体质的成年人所占比例很少。这种体质饮食要注意寒热搭配,不可偏废一方,饮茶并无禁忌,可以根据个人喜好选择茶饮,但注意不可过量,而且不可空腹饮茶,空腹饮茶最容易茶醉。因为茶中含有丰富的咖啡碱和茶多酚,它们具有兴奋神经的作用。在肠胃没有食物的情况下,喝茶过多会使血液循环加速、呼吸急促,严重的甚至会出现低血糖、惊厥、抽搐等现象。所以,喝茶时不妨吃些茶食,像枣子、花生、小甜点等。这些东西,有咸有甜,既补充了体内的钠离子,又能增加血糖,这样就少有茶醉的现象发生了。万一真的茶醉了,还可以立即吃些甜食,或多喝些开水,茶醉的现象就会渐渐消退。

下面我就把这种体质的人的特征详细描述一下。所谓一看脸二看舌,最好的脸色是红白适中,粉扑扑的。脸上有光泽,不是一看干巴巴乌突突的一张脸。舌头怎么样,得伸出来看。伸舌头的时候大家注意,如果伸出来时特别胖,比较宽大,把整个嘴都堵上了,或者是瘦瘦的一条,圆锥形的,舌尖很尖,这都不是很健康的舌体。舌体就跟人体形态一样,胖瘦适中,看着舒服匀称才是最健康的。再看颜色,正常的舌苔应该是白色的,它薄薄地覆盖在舌面上,透过它能隐约看到舌头的红色。如果舌苔出现黄色或者黑褐色,都是不正常的,或者看上去比较油腻、湿湿的,如果有这些不舒服的感觉都是不健康的表现。

说完了舌头面相,我们再看看肠胃功能。有些人看到什么都没有食欲,而有些人看着食物就很贪食,吃饱了还想吃,而且很容易饿,这两种情况都不会出现在正常体质的人身上。阴阳平衡的正常体质的人吃饱之后不容易饿,吃饭很规律;也不会一吃就饱,看见食物提不起兴趣。他们一年四季很少生病,即使生病也很快会康复。如果是这种体质的人,那喝茶的限制就小多了,只要不暴饮,按照季节适当调整茶的种类,就可以好好享受茶带给我们的快乐了。

本文(正常体质的人可以空腹喝茶吗)来源:这样喝茶最健康,由仙人茶网整理发布,转载请注明出处和本文链接(http://www.xianrencha.com/health/845.html),谢谢!

品茶论道,弘扬中国茶文化!文明发言,禁止广告!谢谢!